sfd sklep

[...] 15, a trening mam 16:30 po pracy. Z tymi rybami troche kiepsko u mnie, chociaż teraz planuję przynajmniej raz w tygodniu zjeść rybę. Jeśli chodzi o gold omega 3, to mam tą http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html Zmieniony przez - Gali85 w dniu 2013-02-11 22:01:41 Zmieniony przez - Gali85 w dniu 2013-02-11 22:02:14

na wieksze skupienie bym nie liczył powinines zastanowic sie którego składnika w Twojej diecie brakuje, jak o3 - priorytetowo uzupełnij o3, jak magnezu - magnez, jak jednego i drugiego - suplementuj oba stress control - fajna opcja jesli chodzi o radzenie sobie ze stresem. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_STRESS-CONTROL-opis2747.html

bez kofy jest ten Dymatize - XPAND 2x PRE WORRKOUT Caffeine Free - 360g http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_XPAND_2x_PRE_WORRKOUT_Caffeine_Free-opis27877.html Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2013-01-06 20:56:12

http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_XPAND_2x_PRE_WORRKOUT_Caffeine_Free-opis27877.html jedynie to bez kofeiny na dzien dzisiejszy Zmieniony przez - zupek909 w dniu 2013-01-06 20:57:09

Witam mam nadzieje że w poniedziałek wszystko już będzie śmigać zawsze też możesz zamówić przez sklep.sfd , ale wstrzymaj się dzień dwa Pozdrawiam Duda

dieta na mase, dobry trening na pompe, a do pomocy http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_NOZ_IV_w_Super_CENIE_!!!-opis3451.html

jabolcok a to naprzykład co kolega wyzej zaproponował? http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Vextargo-opis2889.html jest tam taka wzmianka: Uwaga! Ponieważ Vextrago™ stanowią wyłącznie węglowodany złożone, jest ono bardzo słabo rozpuszczalne. Dlatego należy stosować duże ilości wody. Po zmieszaniu uzyskuje się dość gęstą zawiesinę – jest [...]

[...] tylko ze działanie hmb jest dyskusyjne, opierajac się na badaniach szkoda wywalać 100 zeta i się zastanawiać brać czy nie, lepiej zaiwestować kasę w suple o udokumentowanym działaniu. binko1 on trenuje 7 razy w tygodniu. Jak ju chcesz to kup sobie bulka http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html białka i węgli po połowie Ci dostarczy.

Dużo produktów i są też opinie n/t - https://sklep.sfd.pl/Produkty_konopne_CBD-k938.html

https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AAKG_Muscle_Pump-opis35470.html

Spokojnie a wszystko się wyrówna, jesteś młody jeszcze, mozesz kolagenu spróbować http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html

Zależy co wybierzesz jak np black devil oparty na DAA http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Black_Devil-opis26171.html to starczy a mozesz też wziąć daa solo i jakiś prosty tribulus, vitaminka D do tego .

Jak na noc to w/w kazeina ok lub coś tanszego http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_Casein-opis28085.html

przepraszam nie doczytałem z kreatyna ;) w domu znalazłem creatyne i ciekawi mnie czy moge ją zastąpić tą która wymieniłeś czy lepiej kupić nowa. chodzi o to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html

Mam takie białko http://www.sfd.pl/sklep/%C5%81owickie_WPC_80-opis25905.html , lecz nie wiem je stosować z kreatyną. Możecie mi podpowiedzieć aby były najlepsze efekty ? DT: 5g na czczo 30 min przed śniadaniem i bezpośrednio po treningu 5g DNT:5g na czczo 30 minut przed śniadaniem. A białko jak do tego dobrać ? Zmieniony przez - gargamel4444 w [...]

[...] mi to masło orzechowe? Oprócz tego podobają mi sie wartości odżywcze, a szczególnie mała ilość węgli. Nie przeszkadzałoby jakbym jadł takie masło powiedzmy co dwa dni np z serkiem wiejskim na kolacje? EDIT: Myslałem o czymś takim: http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Almond_Butter-opis30813.html Zmieniony przez - Myther w dniu 2015-06-02 16:25:28

Białka jem około 130-150g, ważę 83 kg więc wydaje mi się, że trochę brakuje. Przedtem jadłem http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_whey_isolate-opis27343.html ale myślę o zmianie ze względy właśnie na aminokwasy. Mój trening to mniej więcej godzina ćwiczeń siłowych i później około 20 min. bieżni interwały. 4x tyg. A,B A,B. Jak jest z tymi [...]

[...] badz tez nie ale nikt z nas nie jest w stanie tego ocenic, sam musiał bys sprawdzic, bcaa ok 1g na 10kg wagi na porcje przed/na/po treningu i taka dawka powinna byc juz ok zma jezeli masz braki to ok, lub sam magnez mozesz kupic http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6-opis25507.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-06 00:30:04

Pro-Lecytyna jest firmy NATURELL i mozesz ja dostac w http://www.sklep.sfd.pl

Umiarkowanie pobudza, nie zawiera geranium, przyzwoicie pompuje: http://www.sfd.pl/sklep/Stacker_Hell_N.O.-opis26920.html